Ağda sonrası spor ve terleme

Ağda sonrası kıl kökleri bir süre açık ve hassas kalır. Bu dönemde yoğun terleme ve sürtünme, ciltte kızarıklık ve küçük kabarcıklara yol açabilir.

Neden beklemeli?

Ter ve sıcaklık açık kıl köklerini tahriş edebilir. Dar spor kıyafetlerinin sürtünmesi de bu tahrişi artırabilir.

Ne kadar beklemeli?

Ağdadan sonraki gün yoğun antrenmandan kaçınmak birçok kişi için yeterlidir. Hassas ciltlerde bu süre biraz daha uzun tutulabilir.

Ağda sonrası spor

• İlk gün yoğun antrenman yapmayın.
• Bol ve nefes alan kıyafetler giyin.
• Spor sonrası bölgeyi yıkayın.
• Sauna ve hamamdan kaçının.

Hafif hareket

Ağda günü kısa bir yürüyüş gibi hafif hareketler genellikle sorun yaratmaz.

Spor sonrası

Spor yaptıktan sonra ağda yapılan bölgeyi ılık suyla yıkayıp nazikçe kurulamak ve bol kıyafetler giymek cildi rahatlatır.

Sık sorulanlar

Ağdadan sonra yüzmeye gidebilir miyim?

İlk gün havuzdan kaçınmanız önerilir.

Ağda sonrası sivilce neden olur?

Açık kıl köklerinin tahriş olmasıyla ilişkili olabilir.

Size en uygun planı birlikte belirlemek için ağda sayfamıza göz atabilir, online randevu alabilir ya da sorularınızı sağ alttaki Zek-AI asistanımıza yazabilirsiniz.