Balıkesir’de spor yapan kadınlar için bakım planı

Spor, cildi ve vücudu birçok yönden olumlu etkiler. Ancak terleme, sürtünme ve güneş bazı bakım ihtiyaçlarını da beraberinde getirir.

Cilt

Spor sonrası cildi temizlemek, gözeneklerin tıkanmasını ve sivilce oluşumunu azaltabilir. Açık havada spor yapıyorsanız güneş koruyucu önemlidir.

Lazer ve ağda

Lazer ve ağda sonrası ilk gün yoğun terlemeden kaçınmak gerekir. Bu uygulamaları dinlenme günlerine planlamak daha rahattır.

Spor yapanlar için

• Spor sonrası cildi temizleyin.
• Lazer ve ağdayı dinlenme günlerine alın.
• Lenf drenajı değerlendirin.
• Düzenli pedikür yaptırın.

Bölgesel bakım

Lenf drenaj, yoğun antrenmanlardan sonra bacaklarda ağırlık hissi yaşayanlar için rahatlatıcı olabilir.

Ayaklar

Koşu ve yürüyüş yapanlar için düzenli pedikür ve doğru tırnak kesimi ayak konforunu destekler.

Sık sorulanlar

Kalıcı makyaj sonrası spor yapılır mı?

İyileşme döneminde yoğun terlemeden kaçınmanız önerilir.

İpek kirpik spora engel mi?

Hayır; terledikten sonra kirpikleri nazikçe temizlemek yeterlidir.

Size en uygun planı birlikte belirlemek için tüm hizmetlerimiz sayfamıza göz atabilir, online randevu alabilir ya da sorularınızı sağ alttaki Zek-AI asistanımıza yazabilirsiniz.