Spor cilde iyi gelir: kan dolaşımı artar, cilt canlı görünür. Ama ter ve sürtünme doğru yönetilmezse sivilce ve tahriş kaçınılmaz olur.
Antrenmandan önce
- Makyajı temizleyin; fondöten terle birleşince gözenekleri tıkar.
- Açık havada koşacaksanız suya dayanıklı güneş koruyucu sürün.
- Saçınızı yüzünüzden uzak tutun; saç ürünleri de alına sivilce yaptırabilir.
Antrenmandan sonra
- Mümkün olan en kısa sürede yüzünüzü yıkayın.
- Terli kıyafetle uzun süre beklemeyin; sırt ve göğüste sivilce riskini artırır.
- Hafif bir nemlendirici ile bitirin.
Havlu ve ekipman
Yüzünüzü silmek için ayrı, temiz bir havlu kullanın. Spor salonundaki ekipmanlara dokunduktan sonra yüzünüze dokunmamaya çalışın.
Lazer ve spor
Lazer epilasyon sonrası 24–48 saat yoğun spordan kaçının. Cilt bakımından sonra ise aynı gün ağır antrenman yapmamanızı öneririz.
Spor öncesi makyaj
Spora makyajlı girmek, terle birlikte gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir. Spor öncesi yüzü temizlemek ve yalnızca güneş koruyucu kullanmak cildin nefes almasını sağlar.
Aklınıza takılabilecekler
Spor sonrası cilt bakımı ne zaman yapılmalı?
Mümkünse spordan hemen sonra yüzü temizlemek önerilir.
Spor rutininize uygun seans saatlerini online randevu sayfasından seçebilirsiniz.
Zek-AI bu yazıdaki bilgileri sizin cilt tipinize ve beklentinize göre yorumlasın, uygun işlemi ve boş saati bulsun.
Bu yazıyla ilgili hizmetler
Cilt Bakımı
