Gece boyunca cilt kendini onarır ve yenilenir. Bu yüzden düzenli ve yeterli uyku, cilt bakımının görünmeyen ama en önemli adımlarından biridir.
Uykusuzluk cilde nasıl yansır?
- Göz altında morluk ve şişlik
- Mat ve yorgun bir ton
- Bazı kişilerde sivilce eğiliminde artış
Daha iyi bir gece için
- Her gün aynı saatlerde yatıp kalkmaya çalışın.
- Yatmadan önce ekran süresini azaltın.
- Makyajınızı mutlaka temizleyin.
- Yastık kılıfınızı haftada en az bir kez değiştirin.
- Sırt üstü yatmak yüzdeki bası izlerini azaltır.
Gece bakımı
Gece, nemlendirici ve onarıcı ürünlerin cilt tarafından en iyi değerlendirildiği zaman dilimidir. Basit bir temizlik + nem rutini bile fark yaratır.
Yatak odası düzeni
Karanlık, serin ve sessiz bir oda uyku kalitesini artırır. Yatmadan önce ekranları bırakmak da uykuya geçişi kolaylaştırabilir.
Aklınıza takılabilecekler
Gündüz uykusu da etkili mi?
Düzenli ve yeterli uyku önemlidir; gece vardiyasında çalışanlar için de geçerlidir.
Size özel bir bakım planı için hizmetlerimizi inceleyebilir, online randevu alabilir ya da WhatsApp’tan bize yazabilirsiniz.
Zek-AI bu yazıdaki bilgileri sizin cilt tipinize ve beklentinize göre yorumlasın, uygun işlemi ve boş saati bulsun.
Bu yazıyla ilgili hizmetler
Cilt Bakımı
İpek Kirpik
