Gece boyunca yatay pozisyonda kalmak, sıvının yüzde birikmesine neden olur. Gün içinde dik durdukça bu sıvı kendiliğinden azalır.
Şişliği artıran durumlar
- Akşam tüketilen tuzlu yemekler ve alkol
- Az ya da çok fazla uyku
- Ağlamak, alerjiler
- Hormonal dönemler
Sabah için hızlı çözümler
- Soğuk suyla yüz yıkama
- Buzdolabında bekletilmiş göz pedi
- Lenf yönünde 2 dakikalık masaj: yüzün ortasından kulaklara, oradan boyuna doğru
Kalıcı alışkanlıklar
- Akşam tuzunu azaltmak
- Başı hafif yüksekte uyumak
- Gün içinde su içmek (paradoks gibi görünse de ödemi azaltır)
Şişlik tek taraflı, ağrılı ya da kalıcıysa bir hekime danışmanız gerekir.
Salonda yüz ve vücut için lenf drenaj uygulamaları yapıyoruz. Bilgi için bölgesel zayıflama sayfamıza göz atabilirsiniz.
Ne zaman hekime?
Yüzde ani, tek taraflı ya da ağrılı şişlik, nefes darlığı ya da kaşıntıyla birlikte görülen şişlikler tıbbi değerlendirme gerektirir.
Aklınıza takılabilecekler
Sabah şişkinliği için masaj işe yarar mı?
Nazik bir masaj şişkinliğin azalmasına yardımcı olabilir.
Kendi durumunuz için sorun
Zek-AI bu yazıdaki bilgileri sizin cilt tipinize ve beklentinize göre yorumlasın, uygun işlemi ve boş saati bulsun.
