Selülit evreleri: portakal kabuğu görünümü neden olur?

Kadınların büyük çoğunluğunda, kilosu ne olursa olsun, selülit görülür. Bu, deri altındaki yağ dokusunun ve bağ dokusunun yapısıyla ilgilidir.

Evreler

1. Evre 1: Cilt sıkıldığında belirginleşir, normalde görünmez.
2. Evre 2: Ayakta dururken hafif dalgalanma görülür.
3. Evre 3: Oturur ve ayaktayken belirgin çukurlaşmalar vardır.

Artıran etkenler

• Hormonal değişimler
• Hareketsizlik ve uzun süre oturmak
• Ödem ve tuz
• Sigara

Görünümü azaltmak için

• Bacak ve kalça kaslarını çalıştıran egzersizler
• Gün içinde su tüketimi
• Düzenli masaj; salonda G5 ve lenf drenaj

Gerçekçi olmak

Selülit tamamen kaybolmaz ama görünümü belirgin şekilde yumuşatılabilir. Düzenli bakım bırakıldığında görünüm zamanla geri döner.

Selülit görünümüne yönelik kürümüz için bölgesel zayıflama sayfasına göz atın.

Evreye göre plan

Selülitin görünür hale geldiği evre, bakım planını etkileyebilir. Daha belirgin görünümlerde değişim daha yavaş hissedilebilir; bu yüzden beklentiyi buna göre kurmak önemlidir.

Aklınıza takılabilecekler

Selülit egzersizle azalır mı?

Kas tonusunun artması görünümü olumlu etkileyebilir.