Doğumdan sonra vücudun kendini toparlaması zaman alır. Bölgesel bakım uygulamalarına başlamadan önce bu süreci beklemek hem sağlığınız hem de sonuçlarınız için önemlidir.
Ne zaman başlanabilir?
Genel olarak normal doğumdan sonra en az 6 hafta, sezaryen doğumdan sonra ise hekiminizin onay verdiği süre beklenmelidir. Her durumda doğum sonrası kontrolünüzü yaptırmanız ve hekiminizin onayını almanız gerekir.
Emzirme döneminde
Emzirme döneminde bazı uygulamalar yapılmayabilir ya da ertelenmesi önerilebilir. Hangi uygulamaların uygun olduğunu ön görüşmede birlikte değerlendiriyoruz.
Hangi uygulamalar tercih edilir?
- Lenf drenaj ile ödem ve ağırlık hissine destek
- Uygun dönemde G5 ile karın ve basen bölgesine bakım
- Hekim onayı sonrası pasif jimnastik ile kas tonusu desteği
Kendinize zaman tanıyın
Doğum sonrası dönemde beden kendi hızında toparlanır. Bakım uygulamaları bu süreci destekleyen bir “kendine zaman ayırma” anı olarak düşünülmelidir.
Kendinize zaman tanımak
Doğum sonrası vücut değişimleri doğal bir süreçtir. Hekim onayı alındıktan sonra nazik uygulamalarla başlamak ve vücudun toparlanmasına zaman tanımak önemlidir.
Aklınıza takılabilecekler
Sezaryen sonrası ne zaman başlanır?
Bu süreyi hekiminiz belirler.
Size özel bir kür planı için bölgesel zayıflama sayfamızı inceleyebilir, online randevu ile ölçüm ve ön görüşme randevusu alabilirsiniz.
Zek-AI bu yazıdaki bilgileri sizin cilt tipinize ve beklentinize göre yorumlasın, uygun işlemi ve boş saati bulsun.
Bu yazıyla ilgili hizmetler
Bölgesel Zayıflama
